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處暑那些你必須知道的養(yǎng)生、文化知識
發(fā)布時間：
2021-08-23 16:05
處暑是二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣,太陽黃經(jīng)為150°。這時夏季火熱已經(jīng)到頭,暑氣就要散了。它是溫度下降的一個轉(zhuǎn)折點。是氣候變涼的象征,表示暑天終止。
處暑三候
一候鷹乃祭鳥：鷹，秋令屬金，主肅殺之氣。古人認(rèn)為自處暑起，鷹擊長空，開始獵殺空中飛禽，值此節(jié)氣軍中將士亦開始加強(qiáng)武備。
二候天地始肅：處暑過后，寒意漸起，早晚均能明顯感受到溫差，世間萬物亦能感知秋來之勢，花草樹木逐漸開始凋零。古時行刑為順應(yīng)這種肅殺之氣，多選擇處暑過后，稱之為“秋決”。這也告誡人們要在處暑過后多加注意言行，收斂心性。
三候禾乃登：夏止秋來的處暑并不僅僅意味著秋風(fēng)蕭瑟，同時也是人們心中的“最好新秋夏止時”。禾乃登中的“禾”是指稻谷高粱等農(nóng)作物的統(tǒng)稱，“登”則是成熟的意思。此時無論對于農(nóng)民還是漁民，都是秋收開漁的熱鬧日子。
處暑養(yǎng)生
離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起。初秋的早晚溫差開始逐漸增大，我們需要注意早晚加衣，空調(diào)也可以避免頻繁開啟。同時，氣候開始變得干燥，一定要注意多飲水，避免嘴唇和皮膚過度干燥。適宜吃一些梨、百合、蓮子、銀耳等清熱潤肺的食物。
最后，秋天即將到來，秋風(fēng)蕭瑟，人們很容易變得多愁善感，情緒敏感。加之現(xiàn)在快節(jié)奏的生活和工作壓力，這時我們尤其要注意情緒的控制和對精神疾病人群的關(guān)注。
處暑習(xí)俗
開漁節(jié)：對于沿海漁民來說，處暑以后便是漁業(yè)收獲的時節(jié)。每年處暑期間，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。
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