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今日立秋:渡康告訴您那些必須知道的文化養(yǎng)生知識

發(fā)布時間:

2023-08-08 16:09

 

 

??立秋,是二十四節(jié)氣中第13個節(jié)氣,北斗星斗柄指向西南,太陽到達(dá)黃經(jīng)135°,于每年公歷8月7—9日交節(jié)。

??立秋是秋季的第一個節(jié)氣,為秋季的起點。秋季從立秋起至立冬結(jié)束,其起始與結(jié)束,是天體運行的結(jié)果。

??進(jìn)入秋季,意味著降雨、風(fēng)暴、濕度等,處于一年中的轉(zhuǎn)折點,趨于下降或減少;在自然界,萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。

 




??立秋有三候

??一候涼風(fēng)至:立秋后,我國許多地區(qū)開始刮偏北風(fēng),偏南風(fēng)逐漸減少,北風(fēng)給人們帶來了絲絲涼意。

??二候白露降:由于白天日照仍很強烈,夜晚涼風(fēng)刮來形成一定的晝夜溫差,空氣中的水氣清晨在室外植物上凝結(jié)成一顆顆晶瑩的露珠。

??三候寒蟬鳴:立秋的蟬,感覺到陰氣上升,太陽光已成強弩之末,一日不如一日,因而鳴叫得更加響亮、凄切。



??立秋養(yǎng)生????

立秋涼風(fēng)虎熱防,舒暢情志防肺傷
散步太極除秋乏,秋收少吃蔥姜辣
果酸菠乳柔潤味,防暑除濕護(hù)脾胃


梨花開又落,又是一年秋。渡康醫(yī)療與您攜手拼搏,共赴收獲之約!