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今日立秋：渡康告訴您那些必須知道的文化養(yǎng)生知識
發(fā)布時間：
2023-08-08 16:09
??立秋，是二十四節(jié)氣中第13個節(jié)氣，北斗星斗柄指向西南，太陽到達(dá)黃經(jīng)135°，于每年公歷8月7—9日交節(jié)。
??立秋是秋季的第一個節(jié)氣，為秋季的起點。秋季從立秋起至立冬結(jié)束，其起始與結(jié)束，是天體運行的結(jié)果。
??進(jìn)入秋季，意味著降雨、風(fēng)暴、濕度等，處于一年中的轉(zhuǎn)折點，趨于下降或減少；在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。
??立秋有三候
??一候涼風(fēng)至：立秋后，我國許多地區(qū)開始刮偏北風(fēng)，偏南風(fēng)逐漸減少，北風(fēng)給人們帶來了絲絲涼意。
??二候白露降：由于白天日照仍很強烈，夜晚涼風(fēng)刮來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水氣清晨在室外植物上凝結(jié)成一顆顆晶瑩的露珠。
??三候寒蟬鳴：立秋的蟬，感覺到陰氣上升，太陽光已成強弩之末，一日不如一日，因而鳴叫得更加響亮、凄切。
??立秋養(yǎng)生????
立秋涼風(fēng)虎熱防，舒暢情志防肺傷
散步太極除秋乏，秋收少吃蔥姜辣
果酸菠乳柔潤味，防暑除濕護(hù)脾胃
梨花開又落，又是一年秋。渡康醫(yī)療與您攜手拼搏，共赴收獲之約！
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